Campinas oferece oficinas gratuitas de autodefesa para mulheres neste fim de semana

Mulheres e adolescentes a partir de 14 anos têm a oportunidade de participar de oficinas gratuitas de autodefesa e prevenção da violência neste fim de semana em Campinas.

As atividades ocorrem no sábado (25), às 19h, na Igreja do Evangelho Eterno, no Jardim Eulina, e no domingo (26), às 10h, durante a Feira Hippie, no Centro de Convivência Cultural, no Cambuí.

A iniciativa é aberta ao público, sem necessidade de inscrição prévia ou experiência anterior, sendo recomendado apenas o uso de roupas confortáveis. Adolescentes entre 14 e 17 anos precisam estar acompanhadas por um responsável adulto.

Técnicas práticas e conscientização
A programação busca fortalecer a autonomia feminina integrando técnicas físicas e psicológicas. Durante os encontros, as participantes aprendem a identificar situações de risco, proteger seu espaço pessoal e usar a voz como ferramenta de proteção.

O treinamento abrange movimentos básicos de esquiva e liberação para casos de agressão, além de demonstrar como objetos do dia a dia, a exemplo de chaves e canetas, podem servir como apoio em momentos de emergência.

A proposta também inclui orientações sobre o combate a relacionamentos abusivos e o reconhecimento de diferentes tipos de violência.

A realização é da Secretaria Municipal de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas, em parceria com a empresa especializada Empodere-se e a Escola de Governo e Desenvolvimento do Servidor, viabilizada por meio de emenda impositiva municipal.

O método aplicado combina elementos de artes marciais simplificados para quem nunca praticou, focado na construção de consciência e preparo psicológico.

Para o mês de agosto, novos encontros já estão agendados para os dias 4, no Jardim Nova Europa, e 8, no Jardim dos Oliveiras.