Viver Bem destaca os benefícios do muay thai

A prática do muay thai e seus impactos positivos na saúde física e mental são o tema do Viver Bem desta quarta-feira (16). O programa, apresentado por Ariane dos Reis, vai ao ar às 11h15 na TV TODODIA — canais 14.1 da TV digital, 8 da Claro TV e também via streaming.

A convidada da semana é Renata Rogatto Mata, proprietária da In Bak Escola de muay thai. Ao longo da entrevista, ela explica o que é o muay thai, suas raízes culturais e como a modalidade tailandesa vai muito além da luta: promove disciplina, melhora a autoestima e aumenta o foco dos praticantes.

Renata também fala sobre os benefícios físicos e mentais do esporte, especialmente para quem busca qualidade de vida. O programa ainda aborda os desafios mais comuns de quem está começando, como funciona a rotina de treinos e quem pode praticar — inclusive pessoas de qualquer idade ou nível de condicionamento físico.

Com linguagem acessível e foco no bem-estar, Viver Bem se consolida como uma das atrações mais relevantes da grade da TV TODODIA, levando informação útil e inspiradora para o dia a dia dos telespectadores.