Prefeitura de Americana oferece aulas gratuitas de Yoga

As aulas vão acontecer às segundas-feiras, das 8h às 9h, no CCL (Centro de Cultura e Lazer), localizado na Avenida Brasil, nº 1293. As turmas vão contar com 20 alunos, a partir dos 13 anos de idade.

“Vejo no esporte, não só resultados, mas a oportunidade de cuidar da saúde da população através das modalidades esportivas. Quando surgiu a oportunidade da parceria, não pensei duas vezes, pois o Yoga cuida da saúde física e mental, melhorando a vida das pessoas que a praticam. Que essa parceria perdure por muitos anos”, afirmou o secretário de Esportes, Marcio Leal.

A professora de Hatha Yoga também comemorou o projeto. “Sempre sonhei em levar o Yoga para um trabalho social, proporcionando aulas gratuitas e oportunidades para as pessoas. Estou muito feliz com essa parceria do meu Studio de Yoga K.Alma”, comemorou a professora Grazielle Vilela.

Formada pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas de Yoga), junto com a Escola Kaivalyadhama na Índia, Vilela busca proporcionar aos alunos a oportunidade de respeitar e explorar os seus sentimentos e limitações. “O Yoga é uma ferramenta universal transformadora, que ajuda as pessoas a interpretar a vida sob diferentes perspectivas”, acrescentou a professora.

A prática diminui o estresse, acelera o metabolismo, melhora a imunidade, contribui com o desempenho físico e a qualidade do sono, além de outros benefícios.

Inscrições podem ser realizadas pelo telefone (19) 99287-5577.