Por Silvio Pollini
A hipertensão arterial sistêmica, popularmente conhecida como “pressão alta”, é uma doença muito prevalente nas populações adultas. Na maioria dos casos, está relacionada a uma predisposição hereditária, ou seja, em pessoas que possuem um histórico familiar. Ela também está relacionada a hábitos e estilo de vida prejudiciais, como: sedentarismo; obesidade; consumo excessivo e/ou elevado de álcool, sal e alimentos industrializados e tabagismo.
Por isso, o Dia Mundial da Hipertensão, 17 de maio, é dedicado a salientar a importância do diagnóstico para poder tratá-la e evitar o aparecimento das enfermidades que mais matam as populações adultas ocidentais, como o infarto agudo do miocárdio e os acidentes vasculares cerebrais, conhecidos como AVC.
Em muitas pessoas, a pressão alta não apresenta sintomas em seu início, o que a torna extremamente perigosa, pois deixa os portadores, que desconhecem possuí-la, em extrema vulnerabilidade para suas consequências. Em outros casos, apresenta-se com sintomas, como: dor de cabeça, tonturas, falta de ar e mesmo alterações visuais. Portanto, o reconhecimento precoce é de suma importância e deve ser feito de maneira preventiva com consultas médicas regulares e com o conhecimento de antecedentes familiares, especialmente, pais e irmãos. A maioria dos hipertensos tem histórico em familiares e isto deve servir de alerta para procurar um médico e aferir sua pressão de maneira regular.
Da mesma forma, avaliações laboratoriais dos níveis de açúcar e gorduras no sangue devem ser realizadas pela população adulta e mesmo pelos jovens, pois doenças como o diabetes e o colesterol elevado, quando associadas à hipertensão, são poderosos fatores de risco para doenças vasculares com alta taxa de mortalidade e sequelas físicas.
Um estilo de vida saudável, com dieta pobre em carboidratos (açúcares e farináceos), com a prática regular de exercícios, combatendo a obesidade, o consumo elevado de álcool e evitando o tabagismo, pode, em muitos casos, normalizar a pressão arterial. Quando necessário, o uso de medicação específica, como anti-hipertensivos, é necessário para tal finalidade, e evita, de maneira drástica, o aparecimento das temíveis complicações vasculares, que podem levar à morte ou a sequelas e limitações físicas que impactam a qualidade de vida.
Portanto, é muito importante, no combate à hipertensão, o conhecimento prévio do histórico familiar e a adoção de hábitos de vida saudáveis aliados a avaliações médicas de rotina, mesmo nas pessoas assintomáticas, como forma de diminuir suas graves consequências futuras. Como norma internacional, medidas de pressão igual ou acima de 140×90 são consideradas Hipertensão e pessoas com esses níveis pressóricos devem ser seguidas e aconselhadas para diminuí-la.
