A campanha nacional Janeiro Branco busca transformar o primeiro mês do ano em um período de reflexão e ações voltadas para o autocuidado e o apoio mútuo. Por isso e para reforçar essa iniciativa, a Câmara de Paulínia realiza na segunda-feira (27/1), a partir das 14h, uma palestra, com a psicóloga Raquel Altafini, voltada à conscientização e cuidado com a saúde mental.
O evento será no plenário da Casa, com entrada gratuita e aberta a toda população. A psicóloga vai abordar o tema “Saúde Mental – Sinais de Alerta e Estratégias de Cuidado” e durante o encontro vai compartilhar informações práticas e acessíveis sobre como identificar os primeiros sinais de estresse, ansiedade ou outras condições que podem comprometer a saúde emocional.
A psicóloga também vai apresentar estratégias para lidar com esses desafios, como a criação de uma rotina equilibrada, o fortalecimento da rede de apoio e a busca por ajuda profissional quando necessário.
Serviço:
Palestra “Saúde Mental – Sinais de Alerta e Estratégias de Cuidado”, com a psicóloga Raquel Altafini
Quando: Segunda-feira, 27 de janeiro, às 14h
Onde: Plenário da Câmara de Paulínia – Rua Carlos Pazetti, 290 Jd. Vista Alegre, Paulínia-SP
