A atleta Lorena Andretto, de 12 anos, moradora de Santa Bárbara d’Oeste, vem se destacando no jiu-jítsu com a conquista de títulos em competições nacionais e internacionais. Mesmo com a pouca idade, ela mantém uma rotina intensa de treinos, que inclui deslocamentos frequentes até Jundiaí, onde integra uma equipe de alto rendimento.
A trajetória da jovem atleta é marcada por disciplina, foco e adaptação à rotina esportiva desde a infância. Lorena iniciou no jiu-jítsu ainda criança e, ao longo dos anos, acumulou experiência em campeonatos, aprendendo a lidar com vitórias, derrotas e com as exigências físicas e emocionais da modalidade.
Início no esporte
Lorena afirma que o início no jiu-jítsu teve motivações que iam além da competição. “Tudo começou para eu aprender a me defender, principalmente por ser uma mulher, além de melhorar minha alimentação e também me adaptar em uma rotina certa”, afirmou a atleta.
A prática esportiva passou a fazer parte do cotidiano da jovem desde cedo, influenciando hábitos e organização pessoal.
Trajetória nas competições
A carreira esportiva de Lorena começou aos 4 anos de idade. Ela relembra as primeiras experiências no tatame e o processo de evolução ao longo do tempo. “Até hoje, eu me lembro do primeiro dia no tatame. Do meu pai me dizendo que era necessário treinar. Para falar a verdade, naquela época, no início do esporte, eu ainda não era quem sou hoje”, relatou.
Com o passar dos anos, a atleta passou a disputar campeonatos com maior frequência e ampliou sua participação em eventos de nível elevado.
Desenvolvimento emocional
Lorena compete nas modalidades com e sem kimono e destaca o aprendizado emocional adquirido com o esporte. “No meu primeiro campeonato, eu chorei bastante. No início, era difícil, mas com o passar do tempo, consegui me recuperar psicologicamente para competir em alto nível”, disse.
Segundo ela, o controle emocional se tornou parte essencial da preparação para as competições.
Rotina e conquistas
Atualmente, Lorena Andretto é campeã mundial da modalidade sem kimono, título conquistado em Las Vegas. Há cerca de um ano, ela passou a representar a equipe Melqui Galvão, com sede em Jundiaí.
A atleta relata que a rotina de treinos exige renúncias. “Tive que abrir mão de muita coisa, acabei perdendo festas de aniversário e minha alimentação é controlada. Mas, hoje em dia, eu sou feliz com essa rotina. Acredito que, se eu quero muito algo, eu preciso passar por sacrifícios”, afirmou.
Infância e convivência social
Apesar das exigências do esporte, Lorena afirma que busca manter atividades comuns à idade. “Minha mentalidade é madura, mas gosto muito de brincar, ir na escola e conviver com os meus amigos. Eu acho que um atleta também precisa de diversão para seguir em frente”, destacou.
Ela ressalta a importância do equilíbrio entre a formação esportiva e a vivência escolar e social.
Incentivo à participação feminina
Para Lorena, a presença de meninas no jiu-jítsu deve ser estimulada. “Eu convido tanto as meninas quanto os meninos a praticarem o esporte. Por ser algo de contato direto, é muito bom para a evolução e proteção individual. Eu convido os pais a matricularem os filhos em aulas de Jiu-Jítsu”, disse.
A atleta também comentou sobre expectativas para o futuro. “Em alguns anos, eu me enxergo como uma lutadora. Eu também espero que as meninas tenham mais visibilidade e que o esporte passe a ter mais impressões boas do que ruins”, afirmou.
