Os riscos psicossociais no trabalho serão tema do programa Viver Bem desta quarta-feira (24), às 11h15. A edição recebe a psicóloga organizacional, psicanalista e analista comportamental Michele Karen Moreira Maffi, que explica como esses fatores se manifestam no dia a dia e quais estratégias podem ajudar tanto trabalhadores quanto empresas a lidar melhor com essas situações.
O que são riscos psicossociais e como reconhecê-los
De acordo com a especialista, riscos psicossociais são elementos presentes no ambiente de trabalho que podem impactar diretamente a saúde emocional das pessoas. Eles se manifestam de diversas formas, como pressões constantes, falta de equilíbrio entre demandas e recursos ou ainda um clima organizacional desgastante. “É importante estar atento a sinais de alerta, como mudanças bruscas de humor, isolamento, queda de desempenho e estresse contínuo”, aponta Michele.
Impactos e consequências
Esses fatores podem gerar consequências não apenas para a vida pessoal do trabalhador, mas também para a produtividade. O excesso de demandas, a ausência de reconhecimento e a falta de apoio podem levar ao esgotamento emocional, afetando relacionamentos, qualidade de vida e até mesmo a motivação no trabalho. “O impacto vai muito além do ambiente profissional. Ele atinge também a saúde física e emocional das pessoas”, explica.
Prevenção e apoio
O programa também aborda ações práticas que podem ser adotadas para prevenir ou reduzir os riscos psicossociais. Michele destaca a importância de medidas que promovam bem-estar, como canais de escuta, apoio entre colegas e líderes e incentivo ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional. “Do ponto de vista individual, é fundamental que o trabalhador desenvolva estratégias para lidar com esses desafios, como buscar apoio psicológico, praticar atividades que promovam relaxamento e manter hábitos saudáveis”, afirma.
O Viver Bem, apresentado por Ariane dos Reis, vai ao ar nesta quarta-feira (24), às 11h15, pela TV TODODIA, canais 8 da Claro TV e 14 da TV digital. Assista ainda via streaming. Veja todos os episódios clicando aqui.
