O início do ano costuma ser marcado por metas e promessas de mudança, e uma das mais comuns é cuidar melhor da saúde. Em Cosmópolis, esse movimento se reflete diretamente nas academias, que registram aumento significativo no número de alunos durante o mês de janeiro.
O crescimento é impulsionado pelo chamado “projeto verão” e também pela tentativa de compensar os excessos das festas de fim de ano. Segundo o gerente e educador físico Fernando Proença, a mudança no movimento é evidente. “Agora em janeiro o fluxo acaba aumentando bastante. É o famoso Projeto Verão, a galera correndo atrás do prejuízo do final do ano”, explica.
Retomada e novos hábitos
Além das novas matrículas, muitos alunos que haviam interrompido os treinos aproveitam o começo do ano para retomar a atividade física. “A gente recebe novos frequentadores e também antigos alunos que estão voltando com essa ideia de ano novo, vida nova”, afirma Fernando.
Com o aumento da procura, o acompanhamento profissional se torna essencial. “Atendemos pessoas de todas as idades e objetivos, desde quem busca qualidade de vida até quem quer um resultado estético”, destaca o educador físico.
Mais que estética
Para quem frequenta a academia, os benefícios vão além da aparência. O caldeireiro Rony Dias voltou a treinar após o fim do ano. “O objetivo é ter mais saúde, mais mobilidade e melhorar em outras áreas da vida”, conta.
Ele também deixa um recado para quem ainda está indeciso. “A parada é focar, fazer o que tem que ser feito e parar de ligar pra opinião dos outros. Vale muito a pena.”
Transformação no dia a dia
O analista de TI Lucas Miranda afirma que a musculação mudou completamente sua rotina. “Trouxe um novo sentido pra vida. Você fica mais disposto, melhora no trabalho, no pensamento e nas amizades”, relata. Mesmo com as dificuldades iniciais, ele reforça a importância da disciplina. “O primeiro mês é o mais difícil, mas com constância o resultado vem”, completa.
